Ya puedes inscribirte al taller de meditación

Hoy me emocionada presentarte este primer taller de meditación que he preparado para ti.

Es para todo aquel que necesite empezar a reconectar con el interior, aprender a calmar la mente y adquirir el hábito de esta poderosa herramienta.

Uno de los objetivos es que integres un compromiso contigo misma/o, ya que como siempre digo, esto de meditar es como ir al gimnasio. A más practiques, mayor conexión tendrás y mejor te sentirás.

La meditación es la única técnica que nos permite parar y escucharnos. Vivimos en un mundo cada vez más ruidoso que tiende a desequilibrarnos, por eso, cerrar los ojos y aprender a sentir la vida de otra manera, es un regalo que todos podemos darnos.  Todo el mundo puede aprender a meditar.

Cuando me puse a diseñar este taller, tenía claro que no podía salir de una estructura mental, sino del corazón. Tenía que sentirlo.

El taller estará dividido en 4 semanas. Arrancamos el domingo 4 de febrero a las 19:30 con un directo introductorio para todas aquellas personas que os hayáis apuntado. Este día os explicaré el taller de una manera más cercana, y también compartiré mi experiencia en el camino de la meditación. Una vez finalizado el directo os mandaré la primera meditación que tendréis que practicar.

A partir de aquí, recibiréis cada domingo por la noche la meditación guiada en vuestro email. Esta meditación la tendréis que trabajar todos los días de la siguiente semana (o los máximos que podáis). Lo importante, es que encontréis un pequeño espacio durante el día para llevar a cabo la práctica. Cada una de las meditaciones viene con un mensaje a integrar.

El objetivo es estar alineado, estableciendo conexión en CUERPO – ALMA – AMOR – ABUNDANCIA.

Si no puedes asistir al directo del día 4 de febrero, no te preocupes, quedará grabado. Me avisas y te lo envío.

Nada más empezar el taller, abriré grupo en Telegram (opcional) para poder estar en contacto y hacer comunidad.

Esta es la programación:

Directo resumen taller: 4 de febrero de 19:30 a 20:30

Semana 1: Del 5 al 11 de febrero 2024

·      Meditación guiada para tomar consciencia del CUERPO (tendréis que hacerla los 7 días de la semana)

Semana 2: Del 12 al 18 de febrero 2024

·      Meditación guiada para tomar consciencia del ALMA (tendréis que hacerla los 7 días de la semana)

Semana 3: Del 19 al 25 de febrero 2024

·      Meditación guiada para conectar con el AMOR  (tendréis que hacerla los 7 días de la semana)

Semana 4: Del 26 de febrero al 3 de marzo 2024

·      Meditación guiada para conectar con la ABUNDANCIA, con el Universo. Donde todo es posible (tendréis que hacerla los 7 días de la semana)

Estas meditaciones te las podrás quedar para siempre. Luego puedes intercalarlas como quieras y sientas.

El precio de este primer taller es de 22€ (iva incluido) Las inscripciones ya están abiertas y se cerrarán el próximo 2 de febrero. Importante: al clicar en el botón de más abajo se te redireccionará a un calendario con el 4 de febrero marcado. Tendrás que clicar encima del 4 de febrero, luego 19:30… para seguir con la inscripción. Las plazas son limitadas. Si crees que este taller le puede interesar a alguien, no dudes en reenviarlo.